5.

sam początek, a tak schrzaniłam ! na chwile obecną nienawidzę siebie ! brzydzę się tym cop zrobiłam :( 

bilans:

ś:drożdzówka z budyniem 200kcal                        +2 litry wody

2ś:sałatka 50kcal i bułka pizzerka 260kcal

o:pizza 2 kawałki 350x2

p:płatki z mlekiem ok 200kcal

k: edit

1060/1000kcal chyba sobie odpuszczę kolację i wypije hektary herabaty bez cukru !

jestem tak zła za tą pizzę, ale byłam głodna, a że zimno było i poszłam do lokalu to pizza zamówiona i oczywiście zapomniałabym o całym bożym świecie :( porobię wieczorem brzuszki ZA KARĘ !

aktywność:

wf 2 godz. lekcyjne

-rozgrzewka

-ćwiczenia figur gdzie ja trzymałam koleżanki

-ćwiczyłam między czasie z ciężarkami przysiady czyli ćwiczenia na pupę zaliczyłam :)

-brzuszki (KARNE)