Zdjęcie numer 157002347 autora afid z 24.08.2013

afid przysiady:) rower :) z udami jest bardzo duzo pracy:) ja sama tyle cwicze a jeszcze im duuuzo brakuje do takich jakbym chciała :D no i treningi ewki tez na pewno pomagają, bo zgubiłam z ud po 8 cm to chyba jednak coś w tym jest ;)

01/09/2013 8:09:21

afid a no i bieganie - wolno i długie dystanse ;) Nie zapominaj o rozciąganiu na koniec ćwiczeń, to bardzo ważne :) najlepiej rozciąganie około 10 minut co najmniej ;)

01/09/2013 8:10:06

~jfbew a czemu rozciąganie jest takie ważne?b

01/09/2013 14:09:06

afid jezeli nie chcesz miec zakwasów na drugi dzien to warto :P szybciej zregenerujesz miesnie po wysiłku fizycznym i slyszalam, ze rozciaganie wyszczupla sylwetke ;)

01/09/2013 14:11:32

odpowiedz

eirenei Zawsze podobaly mi sie twoje usta sa rewelacyjne :)

31/08/2013 21:40:36

odpowiedz

~hair zauwazasz jakas zmiane po malowaniu? sa bardziej zniszczone? bo chcialabym sobie pomalowac, a troche sie boje, ze ich kondycja nie bedzie potem najlepsza :)

31/08/2013 14:41:45

afid ja maluje teraz 2 razy do roku, wczesniej malowałam co miesiac i byly troszke suche wiec suzkalam farb bez amoniaku ;) teraz bede malowac ziołową farbą super odżywia włoski i wygladaja lepiej niz przed malowaniem :)

31/08/2013 16:40:31

~hair a jak ta ziołowa farba się nazywa? :)

31/08/2013 17:42:36

afid trwalosc koloru napisane ze do 8 myc ja mialam znacznie dluzej :)
http://www.venita.com.pl/koloryzacja-ziolowa/712-ziolowe-balsamy-henna-color.html

31/08/2013 19:36:29

~hair dziękuję bardzo! :)

31/08/2013 19:51:01

~hair dziękuję bardzo! :)

31/08/2013 19:51:12

odpowiedz

fotoedmundo ladny usmiech.. :)

29/08/2013 2:04:18

odpowiedz

covermeup staram sie ! :D

25/08/2013 21:15:58

odpowiedz

meggiii czeeść ! :) piękna :)

25/08/2013 14:51:40

odpowiedz

~emm wyglądasz przepięknie! chciałam tylko zapytać o włosy, czy to Twój naturalny kolor czy malowane? strasznie mi się podobają!

25/08/2013 9:46:47

afid malowałam ostatnio w marcu więc włosy wyblakły i mozna powiedzieć że to juz moj naturalny! :D ale maluje i tak niedlugo, nie lubie tego koloru! :D

25/08/2013 10:12:37

odpowiedz

ewamil b.fajne:)

24/08/2013 23:09:36

odpowiedz

indestructiiible jeju jaka śliczna ! ;*

24/08/2013 22:52:10

odpowiedz

asioreczekk Jesteś taka ładna, chciałabym Cie przed moim oiektywem :(

24/08/2013 22:10:26

odpowiedz

kasieex idź tam gdzie lepiej platne;P choć w sklepie trzeba duzo stac,natomoast w play nie..;P co studiujesz?

24/08/2013 20:42:14

afid bezpieczenstwo narodowe ;) platnosc chyba lepsza wyjdzie w play i z dniami wolnymi bedzie podobnie ;) sama nie wiem :)

24/08/2013 20:55:29

odpowiedz

171

17 Wszystkie wpisy

Informacje o afid

O sobie: zakochana po uszy, miłośniczka zwierząt i fotografii
Czym się zajmuję: fotografia, aktorstwo, muzyka
O moich zdjęciach: jakoś nie mogę się poważnie za nie zabrać, nie mam kiedy! zdjęcia po części robione lustrzanką sony alpha a350, reszta robiona cyfrówkami. nawet nie jestem w stanie wymienić wszystkich.
Moje aparaty: 1 - Sony DSC W30 2 - Sony Alpha a350x
Moje konta: maxmodels - fotograf:
Konto założone: 29.03.2008
Ostatnio online: 3.04.2017

Inni zdjęcia: I will not take revenge dawste W cyklu chasienka Kuks elmar Morze suchy1906 ... maxima24 ... maxima24 ... maxima24 Polska Palestyną Europy bluebird11 ... maxima24 ... maxima24