Dodano: 14 KWIETNIA 2015
3
3
Witajcie!
Aktywność:
45 minut biegu
rozciąganie
20 pompeczek
Bilans:
7.00 1,5 łyż. owsianych + 1 łyż. dżemu
10.25 jabłko + belvita muesli
13.15 lód cookies
14.30 pół miseczki krupniku + bigos
17.30 jabłko
19.00 białko
Dzień udany, w szkole luźno, ale strasznie zmęczona i niewyspana się czułam. Poszłam spać na godzinkę i myślałam, że nie wstanę, ale obudziłam się przed budzikiem i od razu poszłam biegać. Mam tyle nauki na jutro, ponieważ nadrabiam. Jest bardzo dobrze, ale kłócę się z moim.. Mam nadzieję, że wy też dajecie radę! :*
