Dodano: 13 KWIETNIA 2015
2
2
Witajcie! :)
Bilans:
7.00 2łyż. płatków owsianych + 1łyż. dżemu
10.25 belvita + jabłko
15.00 kotlet + marchewka z ogórkiem
17.30 pomarańcza + 2 kostki gorzkiej czekolady + 2 zbożowe ciasteczka
19.00 białko
Aktywność:
50 minut biegu
rozciąganie
30 przysiadów
5 pompeczek
Dzisiaj dzień bardzo udany, pobiegane, pouczyłam się, ale jak zwykle nikt nie docenia. Jestem mimo wszystko zmotywowana, damy radę! Chcę dzisiaj poczytać.
dzień 1 :)
Komentarze
imedi
Fajny bilans i aktywność, u mnie dziś też dzień pierwszy :) powodzenia :* dodaje
13/04/2015 20:30:26
