61...59...[?]...54...48
Dodano: 22 STYCZNIA 2013
dzień 3.
dzień 3.
ściągnełam od kogoś zdj, przepraszam! osobiście ustaliłam takie ćwiczenia. DUPA http://www.youtube.com/watch?v=Ww19BBDeStE BRZUCH http://www.a6w.pl/images/a6w2nl.jpg 50 brzuszków, + 10 dziennie. UDA 50 przysiadów, 20 nożyc 30 3 sekundowego sciskania poduszki. RECE / BICEK http://www.ofeminin.pl/zdrowy-styl-zycia/cwiczenia-na-rece-d29118c358899.html tylko musze jakies na biodra dodac, znacie jakies|?
