>80 - 75 - [66.9] - 55/164
Dodano: 23 WRZEŚNIA 2012
bedzie57kg
Powodzonka, dodaje ! : *
talia cudowna. : )
Witaj w klubie gruszek...
Dupa jak szafa i biodra 100cm.
47
47
Talia, to część ciała, którą najbardziej lubię. Kiedyś 84, teraz 72. Przypomina mi, że warto walczyć dalej.
Brzuch jest brzydki, mimo, że schudłam z niego więcej niż z talii, bo 16cm. Było 105 (!), a jest 89, ale nadal jest brzydki, przyda si do niego jakiś balsamik. I na pierwszym zdjęciu jest to, co chciałam wam pokazać. Nadal jestem gruba, a i tak widać gdzieś ten paskudny zarys żeber. Rozkoksiony szkielet mam -.- . Swoich ud nienawidzę tak bardzo, że narazie nie pokazuję ich nikomu. Nienawidzę ich ! I te biodra ;| No nie ważne... Bilans :
* 3 kromki ziarniste z indykiem kurczakiem i cebulką (222)
* ryba po grecku, kromka ziarnistego (400)
* góralki (276)
* 2 te same kromki co na śniadanie, troszkę więcej masła (132)
1030/1200. Jest dobrze :)
15:07 Edytuję później. Tak, narazie tylko śniadanie zjadłam, bo późno wstałam. Odmierzone 222kcal co do grama, ponieważ moja waga kuchenna znów jest sprawna :) A skoro już o sprawności mowa, chciałam dzisiaj coś mel B, ale ręce mnie strasznie bolą od wczorajszego kosza, nie wiem jak to będzie...
21:00 Jestem zadowolona z dnia dzisiejszego, chociaż mogło być lepiej. Kupiłam góralki, bo nie było galaretki w sklepie.
Dieta:
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75...
Cardio:
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75...
Inne ćwiczenia:
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75...
50 dniowe wyzwanie - 30 - Kiedy ostatnio się obżarłaś :
W czwartek zdaje się. Była wycieczka z ogniskiem, kolega z mnóstwem niezdrowych rzeczy, w domu siostra upiekła babeczki (zdjęcie 3 wpisy temu), a na obiad rodzice zostawili nam kasę na pizzę. Niczego sobie nie odmówiłam ;/
Komentarze
82sgone
No muszę, tylko nie mam motywacji by znów zrobić a6w ze 4 tygodnie. Ale abs z Mel B pewnie pomoże :)
23/09/2012 20:31:54
chudosci
no ja od jutra zaczynam ;)
23/09/2012 20:36:58
trainhard
staraj sie robic to abs z Mel B naprzemian z cardio,zeby spalic troche tluszczyku z brzucha,choc i tak za duzo go tam nie ma;d ale o wiele lepsze niz abs jest trening brzucha z Mel B daje wiekszy wycisk i lepsze efekty
23/09/2012 21:41:19
82sgone
Jak już się zmotywuje do ćwiczeń to robię i brzuch i cardio, rozgrzewkę, rozciąganie + ręce albo nogi, ale muszę się wziąć za tyłek, mimo że tego nie lubię
24/09/2012 15:11:56
bedzie57kg
Powodzonka, dodaje ! : *talia cudowna. : )
Witaj w klubie gruszek...
Dupa jak szafa i biodra 100cm.
23/09/2012 19:28:12
82sgone
A no właśnie :[ Chcę być gruszką z biodrami 90 ^^
23/09/2012 20:31:25
trainhard
bieganie rano na czczo jest lepsze od tego wieczorem,ponieważ szybciej się spala tkanka tłuszczowa,organizm potrzebuje energii którą czerpie z tłuszczów,szybciej je spalając..ale ja nie moge biegać rano,bo wstawac rano na pewno nie bede juz i tak ledwo wstaje jesli chodzi o szkole a na czczo to tez bym nie dala rady,raz biegalam ale z 30min i slabo mi bylo..;d
23/09/2012 21:36:48
xxodchudzaniexx
Jeeej masz cudną talię <3
Jesteś gruszką ?bo zazwyczaj gruszki, mają takie wcięcie <3
Trzymaj się ;*
Jesteś gruszką ?bo zazwyczaj gruszki, mają takie wcięcie <3
Trzymaj się ;*
23/09/2012 18:54:02
82sgone
A no gruszką, a gruszki taki urok, że w zamian za wąską talię mam dupę szeroką jak szafa ;d
23/09/2012 19:03:23
xxodchudzaniexx
Dupy szerokie są fajne.. lepsza taka niż wąska i płaska jak deska ;P
Takie pupy są bardzo seksowne - uwierz mi ;D
Takie pupy są bardzo seksowne - uwierz mi ;D
23/09/2012 19:16:15
82sgone
Moja to przesada, poważnie ;D
23/09/2012 20:29:22
wantnormallife
talia jest świetna <3
jeszcze troche i będzie na prawde świetnie ;)
jeszcze troche i będzie na prawde świetnie ;)
23/09/2012 15:53:53
82sgone
Mam nadzieję, że to 'trochę' zleci dość szybko i że na wiosnę już będzie git, ale w zimę chyba nie jest tak łatwo :[
23/09/2012 19:00:06
wantnormallife
to prawda, nie jest. ale nic nie jest proste. na wiosne będzies zmiałą boską figure tylko sie nie poddawaj ;)
23/09/2012 19:59:47
82sgone
Nie zaprzepaściłabym tego :) Choćbym miała tydzień zawalać, nie poddam się ;)
23/09/2012 20:29:07
82sgone
Gdybym naprawdę się postarała od początku diety, ważyłabym teraz jakieś 68, więc wcale nie idzie tak dobrze, jak by się mogło wydawać :(
23/09/2012 19:02:05
82sgone
Nie wiem czy jest czego zazdrościć, bo poza talią, z resztą jest naprawdę kiepsko :| Ale dziękuję :*
23/09/2012 18:59:25
82sgone
No nie no, nie aż tak, jeszcze z 7 cm i będzie śliczna, a za 10cm PRZEPIĘKNA ;d
23/09/2012 18:58:09
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 82sgone.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
