Dodano: 27 SIERPNIA 2012
dzien 20
dzien 20
nie bylo mnie tydzien. mialam awarie laptopa i nie mialam jak tu wejsc.
troche zawalalam ale nie duzo.
obecnie waga 58 kg, a mam dostac dzis okres wiec zawsze przed okresem waze ciut wiecej.
6 kg do stracenia.
bilans:
sniadanie: 3male kromki ciemnego pieczywa, 3 plasterki sera zoltego, troche keczupu +kakao.
2sniadanie:grahamka , 3 plasterki filetu wedzonego z indyka +zielona
obiad:kilka plasterkow filetu wedzonego z indyka
kolacja:
do 20 w pracy ;( raczej pozniej brak sily na cokolwiek. moze torche popsrzatam w pokoju i do spania.
Komentarze
dolorosoamore
trzymam kciuki !
+ Zapraszam do mnie , organizuje akcje ktora daje efekty !
+ Zapraszam do mnie , organizuje akcje ktora daje efekty !
27/08/2012 13:07:57
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 7ipol.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
