Hey pretty baby with high heels
Dodano: 15 MARCA 2013
VI
VI
schudłam 
mniejszy brzuch
tylko to 49 cm w udach
______________________________________________________________________________
___________________________________________________________
teraz tylko dalej ćwiczyć Mel B. na nogi i ABS
+ rozciąganie
+ dodatkowe ćwiczenia na nogi typu przysiady, wymachy, nożyce
__________________________________________________________
dzisiaj zupa mleczna, dwa wafle tortowe, zupa jarzynowa i rybka
pewnie dojdzie coś na kolacje
:*
Komentarze
77km
oj tam :D na pewno zrzucisz :)
21/03/2013 19:05:09
grubygrubas65
z resztą możesz sobie zobaczyc u mnie na profilu jakie mam nogi ;d
21/03/2013 19:06:21
77km
ja mam najgorszy problem, że choć ćwiczę to i tak cm nie chcą za bardzo lecieć ;\
aj czemu nas wszystkie te nogi tak prześladują? :D
aj czemu nas wszystkie te nogi tak prześladują? :D
21/03/2013 19:11:02
grubygrubas65
bo mamy niebywale kobiece kształty;d
21/03/2013 19:11:28
77km
i lubimy nasze kobiece kształty, ale jakby się trochę zmniejszyły to je polubimy jeszcze bardziej :D
21/03/2013 19:19:57
thewaytolivelife
Zazdroszczę mniejszego brzuszka! + na uda świetne są biegi, a 49 cm to w cale nie dużo!
16/03/2013 21:19:27
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
thewaytolivelife
Biegam co dwa dni :)
21/03/2013 17:57:22
77km
duże dystanse? :D
21/03/2013 17:57:57
thewaytolivelife
Biegam czasowo- 30 min, na początku moja kondycja była tragiczna, ale świetny jest ten plan: http://www.odchudzamsie.pl/odchudzanie/jak-zaczac-bieganie-stuprocentowa-recepta-na-sukcess?page=1 :)
21/03/2013 18:00:08
77km
dziękuję za radę :D
21/03/2013 18:00:38
thewaytolivelife
Nie ma za co, na prawdę polecam <3
21/03/2013 18:01:40
