photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 14 STYCZNIA 2013

V

 

14.01.

śniadanie: 2 parówki

obiad: 2 kanapki z twarogiem

podwieczorek: kanapka z twarogiem

kolacja: bigos

___________________________________________________________________________
___________________________________________

teraz ćwiczenia:

* 3 dnień z A6W

* dąrze do zrobienia szpagatu 

* myśle o włączeniu ćwiczeń Mel B (świetna babka)

 

 ps. jakoś nie mam ochoty na 

robienie wymyślnych potraw

musze spróbować wafle ryżowe

Komentarze

recenzjekosmetyczne też zaczęłam ćwiczyć z mel b. podobają mi się ćwiczenia na nogi :>
15/03/2013 16:16:59
77km też je bardzo lubię :D
ćwiczę Mel od 2 miesięcy i naprawdę widać efekty :D
15/03/2013 16:18:32

staayfit Mel B daję dobry wycisk jak dla mnie oczywiście :P zawsze chciałam zrobić szpagat, ale ja jestem rozciągnięta na poziome -150, więc nie ma szans :D
14/01/2013 20:36:43
77km Też myślałam, że szpagat to odległa galaktyka, ale nasza babka od w-f pokazała nam kilka fajnych ćwiczeń na rozciąganie. 1-2 miesiące i szpagat zrobiony(zależy od natężenia ćwiczeń) :D
15/01/2013 13:51:13

odwazsie Hej, z góry przepraszam że się reklamuję ;)
oto mój blog motywacyjny więc byłabym strasznie wdzięczna za komentarze i ocenę moich notek. Liczę na wsparcie, bardzo by mi to pomogło. Dziękuję
14/01/2013 21:08:32