photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. 65cm
  3. Perfect body.
Dodano: 9 KWIETNIA 2013

Perfect body.

Dzień rozpoczęty na wielkim minusie. Mam straszne załamanie. Wczorajszy bilansik jako tako okej. Zaraz porobię parę ćwiczeń nadczco przed  szkołą, uciekam się kąpać i edukować się...

Dzisiejszy koszmarny dzień na ogromnym stresie...(wyżeracz kalorii). Pół zapłakanej nocy. Mam dość... Nie poddam się, teraz mocniejsza motywacja.

 

Bilansik:

śniadanie - 2 bułki (kajzerki) z ogórkiem zielonym 

II śniadanie - banan

obiad - bułka pełnoziarnista z serkiem wiejskim

podwieczorek - mandarynki

kolacja - nic

 

940 kcal! - zaliczone!

+ 150 brzuszków, shake

 

jestem załamana ;(

 

 

Dziękuję za wsparcie i motywacje. Chudego motylki :*

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=m1EBiR38Szo

 

Komentarze

breakweakness Damy radę ! Jak ja dam to Ty tym bardziej :*
09/04/2013 20:27:58
65cm chudzinka kochana :* wierzę w nas!
09/04/2013 21:14:22

odpowiedz
depresh0 łaaa serek wiejski<3
09/04/2013 21:03:16
65cm mmm uwielbiam!
09/04/2013 21:13:48

odpowiedz
behealthyandfit Jedz więcej białka, Kochanie, bo ćwiczysz. :)
09/04/2013 19:56:32
65cm dużo więcej?
09/04/2013 20:09:01
behealthyandfit Nie, troszkę. Węglę zastąp białkiem i pij 2 litry wody. :)
09/04/2013 20:10:04
65cm dobrze :) dziękuję za porady. piję herbaty jeszcze ziołowe :)
09/04/2013 20:11:42
behealthyandfit Polecam zieloną i czerwoną.
09/04/2013 20:13:14
65cm W sumie nie wiem to jaka... Na oczyszczanie piję i figurkę 1 :)
09/04/2013 20:14:23

odpowiedz
behealthyandfit Dziękuję Kochana!
09/04/2013 19:55:19
65cm nie ma za co, powodzenia :* !
09/04/2013 19:55:44

odpowiedz
udasiedlaczegonie Nie warto się poddawać, damy radę. (:
09/04/2013 14:14:53
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
udasiedlaczegonie I dobrze, one powinny być tylko większą motywacją. :)
09/04/2013 19:43:00
65cm Oj dadzą i to takiego kopa, że wszystkim pokaże, że potrafię. Że wiele znaczę!
09/04/2013 19:43:30
udasiedlaczegonie I super! Właśnie tak powinno być.
09/04/2013 19:48:14
65cm :*************
09/04/2013 19:50:31
udasiedlaczegonie :*
09/04/2013 19:51:17

odpowiedz
idealnafigurka problemy źle wpływają na mobilizację do diety:(
09/04/2013 15:55:56
65cm mam mobilizację 100kroć większą
09/04/2013 16:58:24
idealnafigurka fajnie Ci, ja mam dokładnie odwrotnie
09/04/2013 19:34:13
65cm teraz to już sama nie wiem jak jest z tą moją motywacją...
09/04/2013 19:34:54
idealnafigurka tez mam gorszy dzień.. damy radę;*
09/04/2013 19:35:32
65cm trzeba z wysoko podniesioną główką ku górze..
09/04/2013 19:35:49

odpowiedz
Junior xxxzz ejj, nosek do gory!
09/04/2013 19:25:24
65cm jestem załamana ;(
09/04/2013 19:26:46

odpowiedz
fitaholic nie poddawaj sie :*
09/04/2013 18:07:02
65cm nie mogę, nie teraz :c
09/04/2013 19:22:39

odpowiedz
noudasie3 dasz radę :) chyba każdy miewa gorsze dni... a na poprawę humoru może poćwicz?
09/04/2013 15:47:52
65cm też tak sądzę.. byłam tak zmartwiona, że o 5:30 rano ćwiczyłam
09/04/2013 16:58:14
noudasie3 :)
09/04/2013 17:00:27
65cm udanego dla ciebie kochana ;*
09/04/2013 17:01:35

odpowiedz
ann50kg głowa do góry, jestem wogóle w szoku że o tej godzinnnie ćwiczenia zrobisz, ale super.<3
09/04/2013 6:14:24
65cm dziękuję :*
09/04/2013 6:22:53

odpowiedz
U are BEAUTIFUL! CHANGES. Wszystko jest stanem umysłu. Perfect body. pink shoes, slim, slim, slim!

Informacje o 65cm

  • Konto założone: 8.04.2013
  • Ostatnio online: 13.04.2013

Inni zdjęcia: Hiacynty pachnące na dobranoc halinamJeb najprawdopodobniejnieSpływ Dunajcem. ezekh114Baju baju locomotivOtwierają się w południe. ezekh114W domu locomotivSzopka Wilkonia bluebird11Połoniny. ezekh114Odzież funkcją wieku. ezekh114ja patkigd