było 92 jest 76 będzie 65
Dodano: 12 MAJA 2013
niemand19
moja mama stosowała, dużo schudła tzn nie wiem jak z samą wagą, ale wizualnie efekty fenomenalne, jednak nie dotrwała do końca i jojo, chociaż niewielkie ;) ale jest dużo szczuplejsza teraz jedząc przy tym wszystko niż przed dukanem ;) jedyny minus to taki, że na nabiał nie może patrzeć do tej pory, aż ją mdli od tego;/
.
.
koniec matur pisemnych. wszytskie miałam w 1 tygodniu. polski, matma, ang, rozszerzony polski. jeszcze tylk ustne i z głowy.
dziewczyny! od jutra zaczynam DIETĘ DUKANA. tak wiem. jest niezdrowa itd. czy któraś z Was stosowała? jakie efekty. potrzebują zrzucić 10 kg minimum. znajomi, którzy stosowali tę dietę mówią, że w miesiąc spokojnie powinnam się wyrobić do lipca. planuję dukana+chodakowską+rower.
Komentarze
niemand19
moja mama stosowała, dużo schudła tzn nie wiem jak z samą wagą, ale wizualnie efekty fenomenalne, jednak nie dotrwała do końca i jojo, chociaż niewielkie ;) ale jest dużo szczuplejsza teraz jedząc przy tym wszystko niż przed dukanem ;) jedyny minus to taki, że na nabiał nie może patrzeć do tej pory, aż ją mdli od tego;/
13/05/2013 11:15:22
neeverback
ja też byłam pewna , że wytrwam na niej -.- wytrzymalam ok. 4 tygodni, miałam dosć patrzenia na to jedzenie, białka, nabiał, byłam ciągle zła i sfrustrowana;/ no i w koncu przerwałam i nie dość , że cała prace na marne to jeszcze 2 kg dodatkowe ;/ nikomu nie polecam..
13/05/2013 8:43:00
~chcewkoncuschudnac
ja schudłam ale potem jak zaczełam jeść więcej przytyłam jeszcze..
12/05/2013 22:46:42
3cloude
Ja stosowałam Dukana. Efekty są zadziwiające, ponad 14 kg w półtora miesiąca. Ale... nerki siadają, rozbudywowują się mięśnie podczas ćwiczeń. Mimo efektów nie chcę do niej wracać. Aha, jeżeli nie przejdziesz przez 4 etapy tak jak dr. Dukan napisał to efekt jojo gwarantowany...
12/05/2013 21:42:44
