photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. 61kgmnie
Dodano: 9 MAJA 2012

tak myślę sobie, ze po okresie przejdę na 500kcal dziennie. w te dni dam sobie troche 'luzu' z dokładnym liczeniem kalorii, co nie oznacza wcale, ze będe mniej ćwiczyła, wręcz przeciwnie. będę ćwiczyła więcej, ale dopuszczam sobie max. 1000kcal, to i tak wystarczająco.

 

ćwiczenia z dzisiaj :

  • 6 dzień a6w
  • 5 pompek
  • 8min rowerka w powietrzu
  • rozciąganie ok. 10min
  • 30 przysiadów

 

/  dobranoc :*

Komentarze

chce55kiloo nie przechodź na 500 kcal , to strasznie malutki :(
10/05/2012 16:32:28
61kgmnie pozyjemy, zobaczymy ;d
10/05/2012 16:37:30

odpowiedz
thinspirationthings Dobrze jest . Dodaję + wbijaj :3
10/05/2012 16:16:34
61kgmnie też dodaję :)
10/05/2012 16:37:19

odpowiedz
przezwyciezyctluszcz łoo ;d nie wytrwałabym do 6 dnia a6w ;D ale powodzenia ;p ;*
10/05/2012 8:52:36
61kgmnie oj tam oj tam :d dzieki :*
10/05/2012 16:36:53

odpowiedz
kilkakilomniej55 podziwiam z apompki, ja nie zrobie nawet jednej.
10/05/2012 6:42:30
61kgmnie ja zrobie max. 10 xd
10/05/2012 16:36:38

odpowiedz
bycfit powodzenia ;*
10/05/2012 1:27:46
61kgmnie :*
10/05/2012 16:36:28

odpowiedz
sztukaodchudzania 6 dzień a6w ?szacun ...
09/05/2012 23:07:53
61kgmnie nie dziekuje, zeby nie zapeszyć ;d
10/05/2012 16:36:23

odpowiedz
Junior lightxxx55 A nie za mało czasem ? Uważaj na siebie ;*
09/05/2012 22:54:24
61kgmnie nie wiem czy nie za mało, zobaczę jak mi będzie na tej diecie :)
10/05/2012 16:36:11

odpowiedz
slimsi fajny bilansik! :)
09/05/2012 22:32:03

odpowiedz
schudnacraznazawsze 500 kcal to stanowczo za mało .
09/05/2012 22:23:15
fromnow dokładnie już te 1000 kcal jest lepszym rozwiązaniem
09/05/2012 22:30:40
schudnacraznazawsze No właśnie
09/05/2012 22:31:55

odpowiedz
hungryallthetime też jem po 500 kcal teraz ;)
09/05/2012 22:26:24

odpowiedz
Wpis 61kgmnie Wpis 61kgmnie Wpis 61kgmnie Wpis 61kgmnie Jeszcze raz ! NAD ŻYCIE Wpis 61kgmnie Wpis 61kgmnie Wszystkie wpisy

Informacje o 61kgmnie

  • Konto założone: 4.05.2012
  • Ostatnio online: 2.07.2012

Inni zdjęcia: Pierwszy wypatrzony elmarWiosna pamietnikpotworaKlasztor ściana frontowa bluebird11Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentova