Niedziela.

Dobry wieczór : * Dzisiaj notka krótka, jestem zmęczona a muszę jeszcze chociaż 10 minut poćwiczyć aby zaliczyć dzisiejszy dzień. Zaraz napiszę Wam ćwiczenia któe wykonuję. Wczoraj robiłam tylko ćwiecznia z Mel B na nogi razy 3 i jak wstałam rano to nie mogłam się ruszać.. takie miałam zakwasy < 3 Ale to dobrze, coś się dzieje.

Dzisiaj byłodiab u babci, nie żałuję tego co zjadłam bo wiem, że połowę spaliłam. Do tego wypiłam czerwoną herbatkę i zaraz zabieram się jeszcze do ćwiczeń < 3 Nigdy nei czułam takiej radochy jaką czuję teraz z powodu wykonywanych ćwiczeć.Pewnie dlatego, że mnie one nie nudzą : D

http://www.youtube.com/watch?v=jBIqC_WtirM      -> Spalające tkankę tłuszczową.

http://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc       -> Mel B na nogi

http://www.youtube.com/watch?v=EkzscyvXiwY&feature=related    -> Aerobik.

To która z Was będzie robiła ze mną te ćwiczenia ? ; *

Jutro poniedziałek i znów... szkoła ! : c