photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. 58isdream
  3. DZIEŃ 10 JEM/NIE JEM
Dodano: 16 KWIETNIA 2014

DZIEŃ 10 JEM/NIE JEM

Nie miałam dostępu do kompa, ale zaczyna się wolne i już wszystko gra.
Z jedzonkiem sobie radzę, a teraz wykorzystam wolne na ćwiczenia :)

POSIŁEK 1 12:00
ciemna bułka 

papryka czerwona

gar¶ć rodzynek

 

POSIŁEK 2 14:30

jogurt naturalny z otrębami 

banan

 

POSIŁEK 3 16:30

makaron pełnoziarnisty

twaróg chudy 125g

warzywa na parze

 

POSIŁEK 4 19:00

ryż biały 70g

banan

cynamon

wiórki kokosowe

gar¶ć rodzynek

+taki mały grzeszek: 7days

1h taniec

10min booty shake

50x półbrzuszki

50x wypady nóg 

50x wymachy nóg

30sek plank

25x pompki

Komentarze

alysa Jejku przeczytałam posiłek pierwszy i myslałam, że to zjadła¶ przez jeden dzień haha a potem zobaczyłam, że to nie dni tylko godziny ;D
17/04/2014 13:29:58
58isdream hahaha :D :OOO
18/04/2014 17:07:50
iwillbeskinnyy Podoba mi się Twoja dieta ;>
16/04/2014 22:24:14
53to47 brawa ! :D
16/04/2014 16:37:51
theskinnyangel ładnie jesz :D
wpadnij do mnie ;p
16/04/2014 11:32:01
flouriens Dobrze się czujesz na tej diecie? :)
16/04/2014 11:14:03
58isdream bbaaardzo :)
16/04/2014 11:26:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika 58isdream.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
DZIEŃ 12 JEM/NIE JEM DZIEŃ 10 JEM/NIE JEM DZIEŃ 4 JEM/NIE JEM DZIEŃ 3 JEM/NIE JEM DZIEŃ 2 JEM/NIE JEM DZIEŃ 1 JEM/NIE JEM START dzi¶. Wszystkie wpisy

Informacje o 58isdream

  • Konto założone: 7.05.2012
  • Ostatnio online: 18.04.2014

Inni zdjęcia: ... maxima24Z Wesela Ani i Artura pati991gdSkorpion pamietnikpotwora*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz*** staranniemilczysz