168cm 60...50..48,5.[53,5]..47
Dodano: 10 STYCZNIA 2012
10 styczeń
10 styczeń
Czesc Dziewczyny, boje sie poniedzialku, ze nie zobacze na wadze 49, z reszta nie chce konczyc na 49 kg, chce 47, jesli dam rade, to do tego dojde.
Bilans:
Sniadanie- 1 kromka chrupkiego z twarogiem 60 kca
II sniadanie- 2 syche kromki 40 kcal
Obiad- gotowana piers z kurczka+ jogurt pitny 0% 230 kcal
Jak na razie jest 330 kcal..
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 49tomojcel.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
