168cm 60...50..48,5.[53,5]..47
Dodano: 7 STYCZNIA 2012
7 styczen cd
7 styczen cd
Czuje, ze duzo zjadlam. Okresu jak nie bylo tak nie ma. Spoznia sie juz 10 dni.
C.d bilansu
IIs-mandarynka-30kcal
Obiad-owsianka 194 kcal
Poddwieczorek- jogurt 0%
Jablko 60 kcal
Kolacja-2 kromki chrupkiego 1 z twarogiem, 2 z szynka + 2 plasterki szynki
Grejpfrut- 70kcal
Chrupki kukurydziane-120kcal
Łącznie jakieś 629 kcal
Komentarze
foreverfat
a co mam robić ? :c rok temu jak się odchudzałam też mi okres zanikł i się skończyło szpitalem więc nawet nie mówię mamie...
07/01/2012 23:46:36
ciastoczekoladowe
w takim razie okres powinien byc normalnie.. :)
tylko musisz się dobrze i zdrowo odżywiać :*
tylko musisz się dobrze i zdrowo odżywiać :*
07/01/2012 22:30:33
ciastoczekoladowe
Ale bym zjadła taką babeczkę. Mam w ogóle ochotę na czekoladę, ciasto czekoladowe.. mrr.
Ile kcal chcesz jesc "jedząc normalnie" ?
Poczekaj jeszcze cierpliwie na ten okres, zobaczymy :)
Maluuutko jesz! Ale tak ładnie rozplanowane. Kocham owsiankę :p
Ile kcal chcesz jesc "jedząc normalnie" ?
Poczekaj jeszcze cierpliwie na ten okres, zobaczymy :)
Maluuutko jesz! Ale tak ładnie rozplanowane. Kocham owsiankę :p
07/01/2012 21:54:53
xzrzucamkilogramyx
Maluśko zjadłaś, to wcale nie tak dużo.
Mi też okres się spóźniał prawie miesiąc.
Jak zaczełam jeść "normalniej" (bo byłam na Dukanie, po nim zaczełam jeść trochę więcej), to się i ciota pojawiła. :p
Mi też okres się spóźniał prawie miesiąc.
Jak zaczełam jeść "normalniej" (bo byłam na Dukanie, po nim zaczełam jeść trochę więcej), to się i ciota pojawiła. :p
07/01/2012 21:03:03
xzrzucamkilogramyx
Na Dukanie.? Jadłam dużo otrąb z odtłuszczonym mlekiem, jajka, ciemne pieczywko, wszystko odtłuszczone. Ciężka i wyniszczająca dieta. Nie polecam. Efekty widać, ale wyniszcza organizm.
07/01/2012 21:15:56
xzrzucamkilogramyx
tzn, to było tak, że miałam 3 fazę Dukana. I tam wchodzą takie normalne rzeczy.
Nie jem od jakiś 2 miechów białego pieczywa, kartofli. Ale nie przyśpieszaj okresu na siłę. Poczekaj jakiś czas i sam przyjdzie. Uwierz, nie jest to powód do zmartwień. :) :**
Nie jem od jakiś 2 miechów białego pieczywa, kartofli. Ale nie przyśpieszaj okresu na siłę. Poczekaj jakiś czas i sam przyjdzie. Uwierz, nie jest to powód do zmartwień. :) :**
07/01/2012 21:28:24
xzrzucamkilogramyx
Nie ma sprawy, jak będziesz potrzebowała wsparcia, albo rady, to w każdej chwili możesz napisać. :) :**
07/01/2012 21:36:49
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 49tomojcel.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
