168cm 60...50..48,5.[53,5]..47
Dodano: 19 GRUDNIA 2011
Z dzisiejszego bilansu jestem zadowolona. Boje sie troche wigilii, bo nie wiem jak to bedzie, na pewno cos zjem, ale boje sie, ze przytyje..
Bilans
I sniadanie- 1 kromka chrupkiego chleba z chuda szynka ok.50 kcal
II sniadanie- 2 kromki suchego chrupkiego chleba 40 kcal
Obiad- Sok marchewkowy ok.150 kcal
Podwueczorek- plasterek szynki ok.20 kcal
Kolacje 2 gotowane marchewki ok.70 kcal
Łączny bilans 330 kcal
Znacie moze jakies niskokaloryczne obiadki?
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 49tomojcel.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
