Cel --> 49 kg Wzrost --> ok.165
Dodano: 9 LIPCA 2011
50.5kg
50.5kg
Dzisiaj calutki dzien spedzilam nad woda opalajac sie i kapiac.
Niestety dzisiejsza waga pokazala 50.5 kg zauwazylam ze zaczela sie wahac od momentu kiedy przestalam robic wieczorne cwiczenia i wypilam cole zero
Dzisiaj wiec nic nie podjadalam i zaraz biore sie za cwiczenia a jutro rano okaze sie czy podzialalo :)
Bilans
Sniadanie : musli twarog 180kcal
2 sniadanie: 4 wafle kukurydziane 4 male pomidorki 88kcal
Obiad 530 kcal
podwieczorek jablko wafel 64 kcal
Razem:
862 kcal
Cwiczenia
bieganie 100kcal
cwiczenia 50 kcal
rowerek 200 kcal
hula hop + cwiczenia 40 kcal
i plywanie ok. 50 kcal moze i wiecej
Razem :
440 kcal
;****
Komentarze
xschudnex
oo widzę nad wodą spędziłaś czaas mmmmmmmm ; D
ja byłam na sesji, następnie spędziłam dzień ze znajomymi ; >
ja byłam na sesji, następnie spędziłam dzień ze znajomymi ; >
09/07/2011 21:13:42
47albomniej
Ja też nie. Lecz mdleje, i nie mam siły i jestem zmuszona do 2dniowej przerwy. :)
09/07/2011 19:38:40
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 49kgkonieckropka.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o 49kgkonieckropka
Inni zdjęcia: Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentovaLove damianmafiaDrogą przez las andrzej73Hejoo patusiax395
