Butterflies rule the world !
Dodano: 25 PAŹDZIERNIKA 2011
11 dzień,
11 dzień,
kg/ 71 70 69 68 67 66 65 64 64 62 61 60 59 58 57 56 55 54 53 52 51 50 49 48 / 164 cm
bilans;
ś; płatki z mlekiem 0 % = 250 kcal
2ś; jogurt 0% tłuszczu i cukru = 100 kcal
o; gorący kubek + szklanka mleka = 155 kcal
k; 2 kromka żytniego razowego z szynką = 250 kcal
Razem : 755 kcal
Do ważenia pozostało : 4 dni
Do mierzenia pozostało: 4 dni
Początkowa waga :71kg
1cel:68kg zaliczone
2cel:65kg
3cel:62kg
4cel:60kg
5cel:58kg
6cel:55 kg
7cel:52 kg
8cel:50 kg
9cel:49 kg
10cel:48 kg
Komentarze
nieodjutra
mouseybeautiful
Oj widzę, może nie takie jakie się oczekuje, ale jak doda się inne ćwiczenia to efekty są ;)
25/10/2011 19:44:07
yarudegirl
maigrir
mamy taki sam wzrost i taką samą wage początkową ;)
chcesz schudnąć aż do 48 ??!
chcesz schudnąć aż do 48 ??!
25/10/2011 16:58:31
