Bilans z dziś?
Śniadanie;miska mleka 1,5 +troche musli i 3łyżki płatków fit activ-ok 300kcal.
Obiad;2ryzowe+serek biały+ 2plasterki wędliny drobiowej-ok 200kcal
Kolacja; Risotto z warzywami-ok 300kcal.
Ostatni posiłek o 18.10
Ogólnie jakoś 850kcal bo dołączam kawę i wode z cytryną ;)
Czeka mnie hula hop i brzuszki.
Wago leć w dół <3