MUSI BYC -13kg
Dodano: 11 CZERWCA 2012
chudabyc121
ja zawsze sprzatam w domu w sobote, nie dosc, ze duzo ruchu to lacze przyjemne z pozytecznym :D
#19
#19
szybka notka !
bilans :
sn I - niiic spalam znaczy zaspalam hahaha
sn II - 2 male tortille - 460kcal o.O
obiad - obiad - ziemniaki , surowka, mieso , pieczarki z cebula
kolacja - niccc
cwiczenia :
-50 brzuszkow
-sklony
-1 dzien 8mins abs
-przysiady
-inne
koncze musze pouczyc sie i posprzatac do konca :( 3majcie sie :*
Komentarze
chudabyc121
ja zawsze sprzatam w domu w sobote, nie dosc, ze duzo ruchu to lacze przyjemne z pozytecznym :D
11/06/2012 21:48:52
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 47kilos.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
