o jejuu !

O matko !

Takiiiii chce !

s. 1 kawalek chleba razowego z lososiem, herbatka assam , herbata waniliowo carmelowa i moja herbata "szczupla linia"(70kcal ?)

o. pizza : / niestety nie dalam rade sie wymigac. : ( 200 kcal ? -,-

k. otreby pszenne z mlekiem soja (bardzo poprawia mentambolizm : ) , herbatka szczupla linia 60 kcal

i wlasnie pije wode. : )

RAZEM: 230 : )

Niestety po treningu przypomnialam sobie, ze mam jeszcze wafelki i zjadlam pare : / po.je.ba.na JA ! : (

obiecalam sobie , ze naucze sie panowac nad tym co jem i ,ze moje cialo juz nie bedzie mna panowac : )

Cw:

• 2 serie a6w
• 10 min rowerek
• 100 cos ala brzuszek ( na dolne miesnie brzucha)

2 godz. jazdy konnej

Nie jest najgorzej , aczkolwiek byloby duzo lepiej gdyby nie ta pizza ...

Prosze dodawac mnie do znajomych

i pisac na GG 

1408029

: *