(54kg)-52kg-50kg-48kg/158cm
Dodano: 6 WRZEŚNIA 2014
waga rano: 53.4kg
Muszę się wziąć za siebie i przestać zawalać.Musi być dobrze.Chce schudnąć do świąt kilka kilo i nie prztyć przez nie..Będzie ciężko,ale cóż walczymy dalej.
BILANS:
ś: owsianka-196kcal
IIś: serek wiejski lekki+jabłko-170kcal
o: kebab mały-ok.500kcal
k:- lód-145kcal
1011kcal/1000kcal
AKTYWNOSĆ;
spacer(szybki marsz)-ok.3.5h
Komentarze
lzejszadowakacjiZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 46mabyc.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o 46mabyc
Inni zdjęcia: Spring whatyoumeantomeZachód słońca goochanZdjęcie przyjaciółki juliettka79Dramatyczne ujęcie svartig4ldurPrezent dla maturzysty naszyjnik otien:) dorcia2700Pięknie drzewa owocowe kwitną. halinamWidok andrzej73Kowalik slaw300Ech wiesz jak bardzo cieszę się, najprawdopodobniejnie
