45 kg 45 kg 45 kg 45 kg
Dodano: 2 WRZEŚNIA 2011
notthinenough
hej, jestem nowa ;), wszystkie dziewczyny takie jak ty zainspirowały mnie do tego i dodały odwagi ^^. Mam nadzieję że będziemy mogły się nawzajem wspierać i udzielać sobie wszelkich rad ;p, bo wkońcu każda z nas chce dobrze wyglądać ^^
Czeeeść dziewczyny : ) trochę wzięłam sie za sibei i postawiłam na nogi. Jest mi lepiej, chociaz i tak wierze w mojego odwiecznego peeecha. Bo co mi sie układa zaraz sie pieprzy. Dlatego nie wierze,ze wyjdzie cosz poznania nowego chłopaka, który poprostu mnei zauroczyl tak ,że myśle o nim 24/7 <3
iiiii motylki moje, biore sie za siebie, szkoła sie zaczeła a to mi duuużo pomoze w ograniczeniu jedzenia <3
Komentarze
notthinenough
hej, jestem nowa ;), wszystkie dziewczyny takie jak ty zainspirowały mnie do tego i dodały odwagi ^^. Mam nadzieję że będziemy mogły się nawzajem wspierać i udzielać sobie wszelkich rad ;p, bo wkońcu każda z nas chce dobrze wyglądać ^^
03/09/2011 15:29:43
raazadobrze
od początku maja zaczęłam ograniczać jedzenie, zrezygnowałam z słodyczy i nie jadłam kolacji. pod koniec maja nie widziałam zbytnich efektów ubyło mi tylko 1kg. więc wprowadziłam taka rozsądna dietę 1000 kcal. nauczyłam się liczyć kalorie, i kontrolować co jem i kiedy jem.Zaczęłam też dużo ćwiczyć, przez cały czerwiec biegałam i robiłam brzuszki w domu. następnie zrezygnowałam z biegania i dodałam więcej ćwiczeń.
Potem kilogramy same leciały. Do września ubyło mi 7 kg.;) zaczynałam z waga 55. a teraz mam moja wymarzona wagę.;) 48 <3
Potem kilogramy same leciały. Do września ubyło mi 7 kg.;) zaczynałam z waga 55. a teraz mam moja wymarzona wagę.;) 48 <3
03/09/2011 12:55:08
chcee40
mam nadzieję, że mi szkoła też pomoże ograniczyć jedzenie, to by dużo pomogło ! chudego ;*
03/09/2011 9:46:51
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 45kiloo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
