45 kg 45 kg 45 kg 45 kg
Dodano: 18 SIERPNIA 2011
Cześć dziewczyny! :D Wiecie co mnie denerwuje? Jak mówie wszystkim, że się odchudzam i chce żeby mnie wspierali , to nie , poszłam dzisiaj do babci na obiad mówię, że chce mało zjeść to ona mi wciska wszystko co leci ale gdzy przytyje to ona pierwsza to zauważa i mi wypomina.. Was takie zachowanie tez irytuje?
bilanse pisze zawsze popołudniu, bo po obiedzie raczej nic juznie jem ; )
śniadanie- brzoskwinia 50 kcal
obiad-knedle ze śliwkami 300 kacl
razem 350 JESTEM ZADOWOLONA! :)
może dzisiaj skusze sie jeszcze na kawałek czekolady, bo bilans mam niezły :D
plus ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia! brzuszki lubie najbardziej, około 300-400 dziennie : *
Komentarze
stracicwage
Brzuszki nadwyrężają kręgosłup ;( Lepiej ich nie rób rób półbrzuszki :D No i wkurza mnie coś takiego "o a Ty troszkę przytyłaś" gdy mi tak ktoś mówi (ale już raczej nie mówią) to boli jak cholera ;( Czuję się wtedy strasznie źle no bo w sumie my pracujmy nad tym i mamy kompleksy a im się tylko wymsknie ;/ i potem mają wymówkę. :/ Pozdrawiam serdecznie i cieplutko
19/08/2011 8:17:20
morgiana
Witaj:)
Miewałam dobre bilanse, ale zmyłam sie stąd. Zresztą napisałam o tym w notce, która dopiero co opublikowałam.
I wiesz co, nieco przyczyniłaś się do mojego powrotu :)
Również dodaję i będę śledzić.
Ile masz wzrostu? Może te 54kg są odpowiednie, co?;> I nie powinnas się tak głodzić, to źle wpływa jeżeli chodzi o chudnięcie na dłuższa metą. Przemyśl to :):*
Miewałam dobre bilanse, ale zmyłam sie stąd. Zresztą napisałam o tym w notce, która dopiero co opublikowałam.
I wiesz co, nieco przyczyniłaś się do mojego powrotu :)
Również dodaję i będę śledzić.
Ile masz wzrostu? Może te 54kg są odpowiednie, co?;> I nie powinnas się tak głodzić, to źle wpływa jeżeli chodzi o chudnięcie na dłuższa metą. Przemyśl to :):*
19/08/2011 0:15:25
stracicwage
Wszystko jest super zobaczysz schudniemy i będziemy ekstra pozdrawiam serdecznie i cieplutko i zapraszam do mnie laska :D
18/08/2011 19:16:35
zbytduzo
i dają Ci coś te brzuszki? Bo słyszałam,że wcale się po nich nie chudnie, ale czy to prawda? + Moi też zawsze we mnie wciskają ile się da. "Myslisz, ze jeden baton coś zmieni? Myslisz, ze jedna kromka coś zmieni? Ten kawalek ciasta nic nie zmieni ! " bla bla bla. ZMIENI !
18/08/2011 15:51:09
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 45kiloo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
