No to zaczynam dietę z fotoblogiem :)

Odchudzać zaczęłam się już ponad miesiąc temu i jak na razie dobrze mi idzie - 5 kg- pierwsza dieta,

która nie trwała 2 dni i 'od jutra' :)

Postaram się codziennie cos dodawać, będe pisała bilansy. Waże się pewnie jak każda z dziewczyn na diecie 30 razy dziennie, ale konkretne ważenie i mierzenie robię co dwa tygodnie także pewnie to też będe tu pisała, a kolejne już za dwa dni :)

Na samym początku ważyłam 61 kg przy wzroscie 158..

W tej chwili jest 56 i jestem z siebie dumna, że mi się udało :) Najpierw miałam cel aby zejsc do 51 kg,

jednak jak do tej pory idzie mi to tak łatwo, że postanowiłam dojsc do 45 kg, ^{oby się udało}

Nie ćwiczę za dużo bo mi się poprostu nie chce :) ale robię codziennie pare ćwiczeń na nogi, mimo tego, że powinnam

bardziej skupić się na moim wieeeeeelkim brzuchu, ale brzuszki itp to nie dla mnie bo odechciewa mi się po 3 dniach :p

Dzisiejszy bilans:

Śniadanie (350kcal):

Jajecznica z 2 jajek i połowy pomidora + bułka zwykła

Obiad (100kcal):

200ml zupy pieczarkowej + małe ciasteczko bezowe

Kolacja (170 kcal):

Bułka z twarożkiem czosnkowym i pomidorem.

+ do tego 4 herbaty. Myslę, ze to będzie ok. 80 kcal. Nie mam pojęcia ile ma łyżeczka cukru, a tyle słodzę.

Każdy pisze co innego, 15 kcal, 20, 40 .. sama nie wiem?

= mniej więcej 700 kcal :o (kiedy to wszystko jadłam, wydawało mi się, że i tak przesadzam, a nawet mało wyszło:))

więc CHUDNIJMY DALEJ ! :)