wybaczcie, ze wczoraj nic nie pisalam, ale zrobilam sobie rest day.
ale to taki konkretny pod kazdym katem. brak cwiczen, brak diety.
taki jeden dzien a wiecej bym go nie powtorzyla haha.
za to dzisiaj aktywnosc zaliczona i do konca wyzwania
nie przewiduje juz wolnego. mysle, ze sie uda :P
dzisiaj dzien 19 z 30
EWA ch. Szok trening
Ewa Ch. TOP 5 belly flat x2
Ewa Ch. TOP 5 abs + back x2
50 przysiadow
jutro nadrobie zaleglosciw waszych notkach :-*