Dodano: 17 MAJA 2013
5.
5.
DZIEŃ 5.
dziekuję za wszystkie miłe słowa! :*
wczoraj nie pisałam
nie miałam kiedy
dzisiaj się ważyłam
schudłam ok 1.5 kg
w ciągu 5 dni
PARANOJA
nie wiem czy się cieszyć czy być wkurzona
nie taki był cel
nieważne
mama kupiła wczoraj płytę Chodakowskiej :D
bilans i ćwiczenia wieczorem ;)
Komentarze
30daystoperfection
w sumie teraz już przemyślałam i stwierdziłam, że bez sensu się wkurzać :) celem było wyrobienie sylwetki, nie strata kg.
17/05/2013 15:19:58
xpasteeel
aa rozumiem :) ale dokładnie nie ma się co wkurzać. :D
17/05/2013 16:40:07
lexixxxx
Siemanko. Mam pytanie wiesz może co robić aby te boczki usunąć z brzucha bo kurczę starałam się już 1000 razy i nic mi nie wychodzi :|
17/05/2013 13:43:49
30daystoperfection
a stosujesz jakąś dietę, ćwiczenia? ;)
17/05/2013 15:17:44
lexixxxx
No właśnie nie. Bo nie za bardzo wiem jakie. Na internecie starałam się szukać ale żadne z ćiwczeń nie pomagały.
17/05/2013 15:21:23
30daystoperfection
ja robiłam 400/500 brzuszków CODZIENNIE przez jakieś pół roku. do tego przez 4 miesiące biegałam i przez prawie 5 lat chodziłam 2 razy w tygodniu na zajęcia taneczne. efektu nie uzyskasz w ciągu tygodnia ;) nigdy nie kombinowałam z wyszukanymi ćwiczeniami. w sumie dopiero zaczynam szukać i sprawdzać różne ćwiczenia :)
17/05/2013 15:32:47
lexixxxx
No ale ja mam także taki problem, że mam zero motywacji. Najpirw mi się chce a potem nagle mi się odechciewa i tego w sumie najbardziej się boję ;D
17/05/2013 16:13:41
alyshia
no to teraz jak masz plytke to daj czadu!:) czekam na blilansik! pozdrawiam i dodaje:*
17/05/2013 14:31:59
30daystoperfection
w sumie nie chciałam zrzucać na wadze. chodziło mi tylko o wyrobienie sylwetki. bo teraz mam wrażenie że mój brzuch jest jeszcze bardziej 'sflaczały'. ale teraz tylko trochę więcej pracy i mam nadzieję że uda mi się zamienić zrzucenie kg w zaletę :)
17/05/2013 15:10:33
