Dodano: 14 MAJA 2013
2.
2.
DZIEŃ 2.
czuję, że pomysł z założeniem tego bloga był w stu procentach trafiony.
razem raźniej, a każdy komentarz jest jak taki mały kopniak w tyłek, który jednak nie pozwala odpuścić ;)
naprawde, potraficie zmotywować <3
DZIĘKUJĘ!
szkoła to koszmar.
padam na twarz...
zakwasy po treningu dają po dupie jeszcze mocniej, ale zaciskam zęby i zaraz biorę się za ćwiczenia.
BILANS:
-bułka pełnoziarnista z pomidorem i twarożkiem
-niecały batonik zbożowy
-2 ziemniaki + barszczyk czerwony
-parę ziarenek słoneczniku
ĆWICZENIA:
ok. 2 godzinny trening
8min abs
8min uda i pośladki
30min na talię
Komentarze
doperfekcjix
to dobrze że nie chcesz schudnąć jeszcze bardziej tylko walczyć nad sylwetką. jak ja bym chciała ważyć 54 kg <3
15/05/2013 17:39:01
30daystoperfection
w sumie z dużą wagą nigdy nie miałam problemów. a nawet wręcz przeciwnie.. a ile ważysz? ;)
15/05/2013 17:46:38
doperfekcjix
dużo za dużo ;c 70
15/05/2013 17:52:21
onlyexcercise
to tak jak ja kochana, a do jakiej wagi chcesz spaść @doperfekcjix ? :*
15/05/2013 20:48:31
doperfekcjix
mój pierwszy cel to 63, później koło 55 bym chciała, a Ty @onlyexcercise? :*
16/05/2013 7:31:11
onlyexcercise
ile ważysz i jaki wzrost jak można widzieć ? :)
życzę powodzenia w odchudzaniu , wiadomo że z nami najlepiej :*
życzę powodzenia w odchudzaniu , wiadomo że z nami najlepiej :*
15/05/2013 17:27:35
30daystoperfection
waga- ok. 54 wzrost- 163/165 ;)
i ja się nie odchudzam, tylko walczę o zdrową, sportową, zgrabną sylwetkę :D
i ja się nie odchudzam, tylko walczę o zdrową, sportową, zgrabną sylwetkę :D
15/05/2013 17:34:53
onlyexcercise
chuuuudzinka ! :c
15/05/2013 17:39:11
onlyexcercise
w takim razie życzę powodzeniu w zdobyciu sportowej zgrabnej sylwetki :*
15/05/2013 17:39:30
30daystoperfection
wcale nie chudzinka ;) dziekuję <3
15/05/2013 17:41:42
chceeebycchudaaa
Dobrze Ci idzie ! Bilans <3. Jakie masz ćwiczenia na talie ? : )
14/05/2013 19:42:52
30daystoperfection
moja mama ma jakiś zestaw ćwiczeń od trenerki fitnessu, więc nie jestem wstanie Ci powiedzieć xd dziękuję ;)
14/05/2013 19:49:19
