9 lutego 2014

Tylko ja potrafię spaść ze schodów i stłuc sobie stope. Bolało cholernie dobrze że mamuś mi maść kupiła bo chyba bym wikitowała a teraz zostaje mi kuśtykanie, nie wiem co zrobie z jutrzejszym wfem, a co do ćwiczeń i tak je zrealizuje :) uzależnienie od fizycznego bólu to się nazywa + okres nadszedł, nawet się go nie spodziewałam, ale że lece na przeciwbólowych przez tą stope jest spoczko. Niedługo ćwiczonka tak tak <3

Bilans:

11:47 - omlet ( jedno jajko, kawałek pomidora, odrobina sera, pieprz, szczypta soli morskiej) kromka chleba graham

14:45 - mała porcja makaronu z kukurydzą, papryką i kurczakiem

17:58 - jabłko, pomarańcza

Aktywność:

Mel b rozgrzewka

Meb b abs

Mel b brzuch

Boczki z Tiffany

Aerobiczna szóstka Weidera dzień 25

Dni bez słodyczy:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 

Ćwiczenia:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28