poranne bieganie zawsze spoko, myslalam ze bedzie gorzej ale nie zle mi idzie :D
i do tegoo codzienne jezdzenie na rowerze i dodatkowe cwiczenia :D
zapowiada sie ciekawie :D zycze sb powodzenia normalnie : )
milego dnia ; >
http://www.youtube.com/watch?v=LPCwLBCokSk :D