dziewczyny wcale mi nie idzie :(
i zaczynam od nowa od jutra ,ale zmiejsze liczbe kcal .. i bede bardziej wymagajaca dla siebie na wadze nadal 54 ..
kurwa chce juz te 50 kg musze schudnac te 4 kg w 3 tygodnie znacie jakas diete ktora mi w tym pomoze
potrzebuje waszej pomocy motylki .. ile kcal jesc 700 ? 800 zeby schudnac tyle ile chce