174 cm

@17kg

| San Francisco (Zagranica)

O mnie Wyślij wiadomość

@17kg San Francisco

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 4 WRZEŚNIA 2013

224

Dodano: 4 WRZEŚNIA 2013

12 osoby Lubią to

BILANS:

I ŚNIADANIE - 150g jogurtu naturalnego, 70g serka wiejskiego light, 2łyżki otrębów żytnich, 1łyżka zarodków pszennych, banan, brzoskwinia = 365 kcal

II ŚNIADANIE - ---

OBIAD - 1/2 brokuła, omlet z 1 jajka i 3 łyżek otrębów żytnich = 181 kcal

PODWIECZOREK - ---

KOLACJA - 400g pomidorów z puszki, 100g jogurtu 0% = 130 kcal

= 676 kcal

Waga powoli wraca do normalności, dobrze, mega dobrze.

bedechudadowakacji super bilans c;

04/09/2013 10:54:04

chcee65kg skad bierzesz zdjecia? ;) + bilasn ladny ale znow malutki ;p

04/09/2013 10:18:13

17kg tumblr ;))

04/09/2013 10:23:34

miniminiczarnobyl szkoda że taki mały bilans ;/

04/09/2013 10:08:22