Feel your bones!
Dodano: 9 LIPCA 2011
piękna *.*
w dzień ostatniej notki- 1300kcal (bo se pozwoliłam. miałam co obchodzic:D)
wczoraj- 1200kcal ;///
dzisiaj:
ciemna bułka:100kcal
2xlody (30*C;/):400kcal
zupka chińska: 70kcal (!!!!!!!:D:D::D:D:D:D)
570kcal. do zniesienia:)
ile kcal mają pistacje ktoś się orientuje? bo je bardzo kocham, ale nie wiem ile mają i się trochę boję jeśc :PP
ogólnie oprócz tego, że mam 'miękkszy' brzuch (fałdeczkiiii) to to 5kg gówno mi dało. i spodnie mi spadają ;////
*przepraszam, że wam nie "koOmCiamMM;**^^" itd, ale doba nie ma 30h, więc nie mam czasu:)
Komentarze
500kcal
Tu 500kcal zapraszam na mojego nowego photobloga http://www.wkurwiamsie.fbl.pl jakbyś mogła to dodaj do znajomych. :)
Wiadomość do Wszystkich.
Wiadomość do Wszystkich.
10/07/2011 15:10:52
13kgmniej
ja pistacji nie lubię, fuj :D ale każdemu smakuje co innego :)
trzymaj się :*
trzymaj się :*
10/07/2011 12:59:37
odchudzanie12
'' Pistacja to tylko 3 kalorie!
Nie bez powodu pistacje nazywane są „smukłymi orzechami”. Jeden orzech pistacji to tylko 3 kalorie, co w połączeniu z najmniejszą spośród innych orzechów, zawartością tłuszczu, sprzyja utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Pistacje wyróżnia także wysoka zawartość błonnika wspomagającego pracę układu pokarmowego - aż 3 gramy w 28 gramowej porcji orzechów. To więcej niż w identycznej porcji orzechów włoskich i prawie tyle samo co w porcji płatków owsianych! '' - hehe. z internetu Ci skopiowałam ; )
Nie bez powodu pistacje nazywane są „smukłymi orzechami”. Jeden orzech pistacji to tylko 3 kalorie, co w połączeniu z najmniejszą spośród innych orzechów, zawartością tłuszczu, sprzyja utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Pistacje wyróżnia także wysoka zawartość błonnika wspomagającego pracę układu pokarmowego - aż 3 gramy w 28 gramowej porcji orzechów. To więcej niż w identycznej porcji orzechów włoskich i prawie tyle samo co w porcji płatków owsianych! '' - hehe. z internetu Ci skopiowałam ; )
10/07/2011 0:42:51
scantiness
ostatnie dni byly swietne, a dzisiaj zjadlas zdecydowanie za malo. Ja na 2posilki tyle jem, a chudne. ;))
pistacje maja sporo kalorii, ale od czasu do czasu nie zaszkodzi zjesc garsc takich ;D :*
pistacje maja sporo kalorii, ale od czasu do czasu nie zaszkodzi zjesc garsc takich ;D :*
10/07/2011 0:23:29
skinnyxx
nie jedz chinskich, sa w hu.j niezdrowe!:* pistacje chyba nie maja duzo, nie wiem tez je lubię:*
09/07/2011 22:35:00
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 15kgxmniej.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
