1,62 -> 69 kg..
Dodano: 11 MARCA 2013
chcebychuda7
to tak jak ja:< cały dziń nie cuje glodu herbaty dla oszukania glodu jablko i guma do zucia a wieczorem to mam masakre xd
Witam, jak tam u Was? Ja właśnie wróciłam ze szkoły i jestem z siebie mega dumna! Nie zawalilam w szkole nic, a nic. Cudownie! :)
marzec:
7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18
19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 <3
dzień zaliczony (dieta 1000, ćwiczenia, 0 słodyczy)
dzień niezaliczony (powyżej 1000, brak ćwiczeń, słodycze)
pół na pół (0 słodyczy,dieta 1000, brak ćwiczeń)
x (dieta 1000, ćwiczenia, słodycze)
I śniadanie: gorzka kawa - 0 kcl/ II śniadanie: bułka rustykalna - 230 kcl, jogurt jogobella malinowy - 146 kcl
/ Obiad: zupa warzywna - 75 kcl/ Podwieczorek: naleśnik z jogurtem FruVita - 243 kcl.
Łącznie: 694/1000!
Komentarze
15kgmnieej
jeszcze dodałam naleśnika i jogurt więc wcale już nie tak malutko chociaż dobrze że nie połknęłam większej ilośći tych naleśników :)
11/03/2013 17:01:43
nextchapteragain
naleśniki moja słabość<3 :( ale skoro 1 to jest ok, byle by się nimi nie objeść, że się pęka ;)
11/03/2013 21:01:44
15kgmnieej
max zjem 3 wiec wiesz, ale to i tak dużo. jeszcze jak dodać do tego ser, czy coś innego to bomba jak nic!
12/03/2013 15:06:58
nextchapteragain
właśnie to jest największy ból przy naleśnikach, dlatego najlepiej obejść się smakiem - przynajmniej w moim przypadku, bo jak zacznę to jestem jak worek bez dna :(
12/03/2013 19:53:43
15kgmnieej
hahah dokładnie!
12/03/2013 20:34:32
lazypancakes
Czemu nie jesz na sniadanie czegos takiego... 'porządniejszego' ? :) Przecież śniadanie to najważniejszy posiłek dnia + na pewno do wieczora się spali. Zjadaj chociaz rano jakąś jedną kanapkę albo chociaz jakies musli ;*
11/03/2013 18:31:00
15kgmnieej
jutro coś zjem :) dzisiaj nie chciałam bo miałam tylko białe pieczywo a je odstawiłam całkowicie i niezbyt miałam czas żeby iść po coś "ciemnego" ;/
11/03/2013 18:55:29
lazypancakes
No mam nadzieję ! :)
11/03/2013 19:31:31
15kgmnieej
po kilku dniach idzie sie przyzwyczaić, chociaż wieczoram nie jest za ciekawie. :)
11/03/2013 17:02:02
15kgmnieej
pije dużo wody i herbaty to mi jakoś odpędza głód :) chociaż wieczorem nie jest mi łatwo, bo zazwyczaj 20-22 zaczynałam jeść hahaha.
11/03/2013 15:48:41
chcebychuda7
to tak jak ja:< cały dziń nie cuje glodu herbaty dla oszukania glodu jablko i guma do zucia a wieczorem to mam masakre xd
11/03/2013 15:49:57
15kgmnieej
guma tez mi pomaga, bo jak wiem że mam coś w ustach to mi jakoś lepiej :D chociaż dzisiaj koleżanka dała mi cukierka i mówie, że nie jem słodkiego ale ona nalegała to wzięłam i schowałam i pół dnia mnie kusił, ale po szkole od razu go wywaliłam. ale myślałam że nie dam rady :)
11/03/2013 15:52:08
