HEALTHY , SPORT , DIET , LOVE
Dodano: 6 MARCA 2014
114 dni do wakacji
114 dni do wakacji
Hej !
Dzisiaj jakoś luźno minął dzień mimo dwóch sprawdzianów ! :)
i wf'u na którym nie uczestniczyłam 1,5 roku ! i było... fajnie :D
ś: zupa mleczna
2ś: kanapka z powidłami
o: sama zrobiłam sobie tortillę : 1 pierś z kurczaka , 2 plasterki sera , 1 tortilla , 1 łyżka sosu meksykańskiego
p: pączek
k: 1 banan
trening :
25x3 przysiady
25x3 super brzuszki
tabata - http://www.youtube.com/watch?v=887f5Xs1f2A
tabata - http://www.youtube.com/watch?v=eLfb54HUtuA
i tabata - http://www.youtube.com/watch?v=Pn4p1E_5Uac
może pójdę biegać na 15 min ;)
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 127dnidowakacji.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
