HEALTHY , SPORT , DIET , LOVE

@127dnidowakacji

| Biegonity (Warmińsko-mazurskie)

O mnie Wyślij wiadomość

@127dnidowakacji Biegonity

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 4 MARCA 2014

202

Dodano: 4 MARCA 2014

7 osoby Lubią to

Czeeść!

Dzisiaj nawet fajny dzień ale ciężki jak zawsze ... wstawanie o 6 dobija mnie

wracam o 15 i prawie cały dzień w plecy :).

ś: zupa mleczna

2ś: kanapka z szynką , serem i ogórkiem

o: żurek bez ziemniaków tylko 2 białka

makaron ze szpinakiem

p: pączek z lidla mały

k: kanapka z tuńczykiem

trening :

15 min biegu

25 min SHAPE

20x3 przysiady

20x3 brzuszki

lzejszadowakacji ja lubię być poza domem,bo wtedy nie jem.

04/03/2014 22:01:02

uwierzmywsiebie O tak, doba jest za krótka :P
Dobry bilans i aktywność :*

04/03/2014 21:00:57

traineatsleeprepeat Też jestem praktycznie cały dzień poza domem, zero czasu dla siebie ;c

04/03/2014 17:26:44

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika 127dnidowakacji.