photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 23 LUTEGO 2014

125 dni

POLECAM TEN WYWIAD !

MOTYWUJE DO DZIAŁANIA NIE TYLKO W SFERZE ĆWICZEŃ ALE I W SFERZE NAUKI I PRZYSZŁOŚCI !

 

http://www.youtube.com/watch?v=xNDmfW8hXOk

 

ś: płatki z mlekiem

o: rosół , pół szklanki ryżu , sos , ryż , buraki , kapusta czerwona 

p: owoc

k: 2 kromki grahama ( chrupki chlebek ) i pomidor

 

aktywność:

3x20 przysiady

3x20 super brzuszki

5 min rowerek

turbo spalanie

20 min spacerku

 

 

Komentarze

drrugsss ale aktywnosc<3
23/02/2014 19:01:54
127dnidowakacji ;*
24/02/2014 12:52:51
gabehealthy o jaka świetna aktywność <3 oby tak dalej :*
23/02/2014 18:12:08
127dnidowakacji dziękuje ;**
23/02/2014 18:13:57
forescate ogladne jak bede miala na kompie neta lub wifi w tel, zobaczymy co tam ciekawego mowia :)
23/02/2014 13:20:01
127dnidowakacji polecam ;)
23/02/2014 18:06:55
haveanicedayy ładna aktywnosc:)
23/02/2014 12:55:10
127dnidowakacji dziękuje ;)
23/02/2014 18:06:40
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika 127dnidowakacji.