photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. 10kilomniejw3msc
Dodano: 13 CZERWCA 2013

Hej! 

Dzisiaj w sumie nie wiem co napisać. Nic ciekawego się nie działo, oprócz tego, że moja waga znów spadła co bardzo mnie cieszy! Mam do Was dziś tylko jedno pytanie: Jakie ćwiczenia na nogi polecacie?

 


śniadanie: ciastka belvita z jabłkiem 

2 śniadanie: chleb dyniowy (własnej roboty) z almette i papryką 

obiad: makaron ze szpinakiem

kolacja: jabłko i 3 kromki chleba dyniowego z almette 

Komentarze

uwierzycwsiebiedzis mel B, rowerek stacjonarny i oczywiscie przysiady;)))
13/06/2013 22:10:58
wkurwiamsie wyjęłaś mi to z ust :)
13/06/2013 23:06:30
uwierzycwsiebiedzis ;)))
14/06/2013 22:46:11

odpowiedz
dream55 myślę , że bieganie i przysiady. ;)
14/06/2013 18:57:28

odpowiedz
nanananaa Gratuluję wagi ;) a z ćwiczeń to na pewno Mel B (nogi, pośladki), przysiady, stepper jeśli masz i bieganie:)
14/06/2013 16:43:06

odpowiedz
Junior zdeterminowanie Naprawdę świetny bilans! :) I gratuluję spadku wagi, powodzenia dalej :*
13/06/2013 21:56:54

odpowiedz
zmiensieteraz Muszę się przekonać do szpinaku w końcu ;) Najwyższy czas ;D
13/06/2013 21:42:39

odpowiedz
Wpis 10kilomniejw3msc Wpis 10kilomniejw3msc Wpis 10kilomniejw3msc Wpis 10kilomniejw3msc Wpis 10kilomniejw3msc Wpis 10kilomniejw3msc Wpis 10kilomniejw3msc Wpis 10kilomniejw3msc Wszystkie wpisy

Informacje o 10kilomniejw3msc

  • Konto założone: 4.05.2013
  • Ostatnio online: 16.09.2013

Inni zdjęcia: Połoniny. ezekh114Odzież funkcją wieku. ezekh114ja patkigdI am photographymagicOsiołek z futerkiem zimowym bluebird11... thevengefulone... thevengefuloneja patkigdNad morzem patkigdNK ! lupus89