Było: 77kg/ jest: 62kg/ cel: 55
Dodano: 11 CZERWCA 2013
Hej!
Nie wiem jak Was, ale mnie to zdjęcie motywuje i to bardzo! Dzisiaj przeraziłam się stając na wadze, ale później zdałam sobie sprawę, że to wina okresu :) Nawet nie wiecie jak mi ulżyło haha. Pogoda jest piękna i mój humor od razu się poprawił. Nie będę tutaj dużo pisać bo w sumie nawet nie wiem co :)
śniadanie: kasza manna z cynamonem
2 śniadanie: mały jogurt jagodowy wymieszany z otrębami.
obiad: jajecznica.
kolaca: serek wiejski z ogórkiem, kromka chleba z dynią (sama robiłam*__*)
Komentarze
zmiensieteraz
Ciałko na zdjęciu jest idealne jak dla mnie *_* Mam nadzieje, że wszystkie, które tego chcą to osiągną! :)
Smaczny bilans :)
Smaczny bilans :)
12/06/2013 13:59:28
10kilomniejw3msc
3 miesiące :)
11/06/2013 20:17:21
10kgzaduzo
Ojej :) I jak to zrobiłaś? Znaczy jaka dieta i czy ćwiczyłaś? Ja poszukuję rad, bo moja waga nie rusza.
11/06/2013 20:18:35
10kilomniejw3msc
jadłam mniej więcej tak jak teraz :) Odżywiałam się zdrowo, nie stosowałam jakiejś specjalnej diety. I nic nie ćwiczyłam bo niestety nie mogłam przez problemy z kręgosłupem...Ale jakbym mogła to oczywiście bym to robiła :D
11/06/2013 20:20:20
10kgzaduzo
chyba stałaś się moją motywacją :P
11/06/2013 20:23:43
10kilomniejw3msc
miło mi <3
11/06/2013 20:24:26
