Było: 77kg/ jest: 62kg/ cel: 55
Dodano: 6 CZERWCA 2013
Mama wcale nie pomaga mi w odchudzaniu, kupując co chwile pyszne rogale, które muszę zjeść bo inaczej się zmarnują. Jednak nie jest tak źle. Patrząc na to, że zbliżają mi się "te dni", w sumie bywało gorzej! Zawsze w tym okresie łapie mnie wielki głud i pochładniam! Ale później przez dwa pierwsze dni mam wstręt do jedzenia.
Śniadanie: rogal, małe jabłko (260kcal)
drugie śniadanie: ciastka belvita (200kcal)
obiad: jajecznica z 3 jajek, kanapka ciemnego chleba.(ok.300kcal)
podwieczorek: jabłko (60kcal)
kolacja: rogal, gruszka (270kcal)
Nie jest tak źle! Zaszalałam, ale usprawiedliwiam się tym, że zbliża mi się okres! Każda wymówka jest dobra haha :D
Komentarze
needfit
dobry bilans! :)) ja przed okresem jem wszystko co mi wpadnie do rąk i nie mogę się powstrzymać.. ;c
06/06/2013 22:31:33
moimcelem10kilomniej
może spróbuj mamie powiedzieć, aby nie kupywała tych rogali tylko wydała kasę np. na.. owoce czy no zdrowsze produkty?:)
06/06/2013 20:57:23
