92kg....64kg..... (cel) 59 kg
Dodano: 5 SIERPNIA 2014
dzień 39.
dzień 39.
trochę mnie tu nie było ale to wszystko przez brak czasu, albo mnie nie ma w domu
albo sprzątam i przy okazji spalam kcal ^^
np. mycie okien
jedzeniowo nie za fajnie, można powiedzieć że nawet źle..
ale od dziś się ogarniam !
postaram sie wpaść wieczorkiem:)
Komentarze
~paula
uwielbiam ten dzem i te ''grahamki'' !:) ja na weekendzie troche zawalilam,ale teraz juz zaczelam ogarniac:) dasz rade!
05/08/2014 19:04:29
10kilodoperfekcji
Ja zawalilam po calosci. Ale dzis zaledwie 500kcal. Wiem ze robie blad ale 0apetytu :>
05/08/2014 19:25:43
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
porownaj
ale jedz po przebudzeniu, snaidanie najwazniejsze, pamietaj :)
05/08/2014 12:48:27
10kilodoperfekcji
wiem o tym bardzo dobrze, ale tak sie przejmuje tymi 2 dniami obżerania że no po prostu patrze na jedzenie i no jakoś nie moge :>
05/08/2014 12:50:24
porownaj
jedz lepiej do poludnia a wieczorem odmow sobie, bo wiesz pozniej sie rzucisz
05/08/2014 12:51:31
10kilodoperfekcji
zaraz ugotuje sobie kalafiora :D
05/08/2014 12:54:27
porownaj
gotuj gotuj :)
05/08/2014 12:56:48
