Dodano: 9 LISTOPADA 2013
ja.
ja.
Hej dziewczynki.
Zrobiłam sobie zdjęcia. Wyglądam masakrycznie. Nie wiem jak mam zacząć. Nie zmotywowało mnie to ,a wręcz przeciwnie troche zniechęciło że tak wyglądam.
Szczerze nie mam w ogóle siły by zacząć dietę.
...:(
PS:MACIE JAKIEŚ ULUBIONE BLOGI/STRONY ,KTÓRE MEGA MOTYWUJĄ ?
Komentarze
95arkadia
Dasz radę!:) Jak się ma nadwagę szybko lecą kilogramy, więc będziesz widzieć na początku efekty ważne byś nie poddawała się. Jak po jakimś czasie waga stanie w miejscu, wtedy tylko cierpliwość i będzie ok:) Trzymam kciuki!:)
10/11/2013 23:16:40
streetdance95
moje zdjęcia też mnie nie motywują, dlatego nie oglądam ich zbyt często, ale warto zrobić takie pierwsze żeby oglądać efekty swojej pracy :D A co do motywacji to po prostu oglądaj zdjęcia szczupłych dziewczyn, to pomaga :)
10/11/2013 13:54:30
1000kcall
heh no własnie chce mieć do porównania za miesiąc, pół roku itd ;D Mam nadzieję że będa duuże zmiany na lepsze :D
10/11/2013 14:04:29
streetdance95
no i o to chodzi :) też tak robię :)
10/11/2013 14:46:54
blueflame
A po co dietka? ;> wystarczy , że ograniczysz spożywanie soli,słodyczy do minimum, i będziesz jadła posiłki o tych samych porach. Przetestowałam też picie szklanki wody z cutryną poł h przed zasnieciem i po przebudzeniu. Dało mi to trochę ;) 3maj się ;)) !!
09/11/2013 22:10:10
1000kcall
no ale ja potrzebuje schudnąć jakieś 20kg więc moze być cieżko :)
09/11/2013 22:12:19
blueflame
20kg .. a w jakim czasie chcialabys to zrobić? ;>
09/11/2013 22:14:14
1000kcall
do wakacji :D
09/11/2013 22:15:03
blueflame
do wakacji jeszcze trochę czasu , dasz radę ;) tylko trzeba ćwiczyć, najlepiej bieganie albo orbitek ;) no i 3mac się aby nie jesc nic tłustego zbytnio i słodkiego :( ciężko ale opłaca się
09/11/2013 22:17:47
Informacje o 1000kcall
Inni zdjęcia: Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 3/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 1/4 activegamesOkno felgebelCiekawa cegla felgebelCiekawa latarnia felgebelGryzmoły felgebelGryzmoły felgebelM.M martawinkel
