[62]..60..58...55/ 173 cm
Dodano: 12 SIERPNIA 2011
3
3
Wczoraj nie dałam rady już ćwiczyć, cały dzień na zakupach byłam kupiłam sb: 2xleginsy , spodnjie czarne, sweter, bluzke z krótkim i trampki
3 dzień a6w
ćwiczenia na nogi
Bilans:
ś: kawa ( 40 ) + kromka chleba z dżemem
o:
k:
=
Te postanowienia bd miała w każdej notce
1. a6w dopóki plecy mi nie wysiądą
2. 0 słodyczy oprócz słodzika do kawy
3. Max 3 posiłki dziennie i bez podjadania . Najpóźniejszy posiłek o 18 .
4. 0 lodów chyba że sorbert
5. ćwiczenia na nogi
6. Za każdym razem jak to zawale to kolejnego dnia głodówka ( kara )
Komentarze
xxbeperfectxx
10kgmniej
uu duzo ci wpadlo do szafy ;d tez bym chciala isc na takie zakupy, ale kasy brak ;<
12/08/2011 12:00:45
