MOTYWACJA, TRENINGI, EFEKTY
Dodano: 23 STYCZNIA 2013
Ten blog jest moją motywacją, spisem ćwiczeń. Mam nadzieję, że przyłączycie się do mnie i będziemy razem się motywować!! :)
23.01 start.
DZIEŃ PIERWSZY, PIERWSZY TYDZIEŃ
1. skalpel
Komentarze
everybodyneedsinpiration
3
02/04/2013 17:03:35
mustachecat
a tylko Ewę Chodakowską ?
02/04/2013 19:45:13
everybodyneedsinpiration
jeszcze MelB zaleznie ile mialam czasu, czasem raz w tyg przed Ewa, a czasem czesniej niz Ewe :)
02/04/2013 21:34:17
everybodyneedsinpiration
melb abs lub melb trening brzucha ;) czasem cardio
02/04/2013 21:34:38
mustachecat
zazdroszczę i gratuluje efektu ;) a dieta jakaś była ?
02/04/2013 22:46:37
reservedbeinspired
Jak z posiłkami, słodkościami, płynami? Jak co stosujesz? :-) Jestem w szoku, gratuluje; moja motywacja! :-)
08/02/2013 19:15:32
everybodyneedsinpiration
jem normalnie, jak zawsze, ale odżywiam się raczej zdrowo- bardzo rzadko jem fast foody, pizze, frytki, słodycze raz na kilka dni. Piję tylko soki i wodę ;)
09/02/2013 21:57:58
oliniema
No w końcu ktoś z normalnym podejściem. Większośc tutaj odchudzających się, jest na najlepszej drodze do anoreksji :)
13/02/2013 21:40:47
everybodyneedsinpiration
wiem, widziałam i też mnie to przeraża...jedzenie jest najwązniejsze. ale oczywiście łatwiej się głodzić niż ruszyc tyłek i poćwiczyć ;)
13/02/2013 21:41:31
oliniema
No otóż to :P
13/02/2013 21:42:07
fashionnnn
pewnie ćwicząc..
24/01/2013 19:51:24
everybodyneedsinpiration
Jak to zrobic? Cwiczyc z Ewa Chodakowska :)
24/01/2013 20:27:33
everybodyneedsinpiration
dokladniej to http://www.youtube.com/watch?v=KbUN30GlHaY co najmniej 3x w tygodniu i czekaj na efekty :)
24/01/2013 20:28:00
ulllyy
jakieś specjalne diety? :)
25/01/2013 14:38:13
everybodyneedsinpiration
Żadnej diety nie stosuję :)
05/02/2013 15:12:32
Informacje o everybodyneedsinpiration
Inni zdjęcia: Heute quen02.04.2025 virusssNiebiesko hanusiek:) milionvoicesinmysoul:) dorcia2700... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
